Bereit, wenn du es bist

Ich arbeite mit viel Empathie, alltagstauglichen Tools und einem offenen Herzen. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst, ganz ohne Druck oder Bewertung.

Unser Bauchgefühl weiß oft mehr, als wir denken und wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen. In der Beratung unterstütze ich dich dabei, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören und deinen eigenen Weg zu finden, in deinem Tempo und auf deine Art und Weise.

Ich bin Martin Schniertshauer, Psychologe (M.Sc.) & Fachpsychologe Notfallpsychologie (BDP).

Ich begleite Menschen, die sich in belastenden oder unübersichtlichen Lebenssituationen befinden. Manchmal geraten wir in Phasen, in denen Stress, Zweifel oder äußere Anforderungen überhandnehmen. Dann kann ein klarer Blick von außen den entscheidenden Unterschied machen.

Meine Arbeit verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit einer ruhigen, strukturierten Herangehensweise. Gemeinsam analysieren wir, was gerade belastet, welche Gedanken oder Erwartungen Druck erzeugen und welche Veränderungen möglich und sinnvoll sind.

Schwerpunkte meiner Beratung sind u. a.:

• Stressbewältigung und Umgang mit Belastung
• berufliche Herausforderungen, Konflikte und Rollenstress
• persönliche Krisen oder Umbruchsituationen
• Klärung von Entscheidungen und Prioritäten
• Umgang mit Selbstzweifeln, Unsicherheiten oder Grübeln
• Stärkung der eigenen Ressourcen und Resilienz
• Stabilisierung und Begleitung nach belastenden Erfahrungen wie Traumatisierung, Krisensituationen oder emotionaler Überforderung

Ich lege Wert darauf, dass Sie konkrete, alltagstaugliche Strategien an die Hand bekommen, die Ihnen wirklich weiterhelfen – nicht nur theoretische Modelle. Jede Sitzung ist individuell auf Sie abgestimmt und orientiert sich an Ihren Zielen, nicht an starren Programmen.

In einem geschützten Rahmen können Sie offen über das sprechen, was Sie beschäftigt. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie wieder mehr Klarheit gewinnen, Belastungen reduzieren und Ihr Leben so gestalten können, dass es sich stimmiger und leichter anfühlt.

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie Unterstützung, Orientierung oder neue Perspektiven brauchen, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.

Ich bin Christian – Psychologe (M.Sc.), Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Angsttherapeut nach der Bernhardt-Methode.

In meiner Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom. Ich bin fest davon überzeugt, dass unsere Psyche stets mit uns kommuniziert. Symptome wie Angst, Panikattacken oder depressive Verstimmungen sind für mich keine Zeichen von Schwäche oder „Defekten“, sondern Ausdruck innerer Konflikte, ungelöster Themen oder überfordernder Lebensumstände. Besonders bei Panikattacken ist es, als würde die Psyche laut rufen: „So geht es nicht weiter!“

Diesen Ruf nehme ich ernst und gemeinsam schauen wir hin. In einem geschützten Raum, auf Augenhöhe und in Deinem Tempo. Wir suchen nach den Ursachen hinter den Symptomen und entwickeln gemeinsam neue Wege, mit ihnen umzugehen. Dabei arbeite ich lösungsorientiert, wertschätzend und achtsam.

Meine Spezialisierung liegt auf der Begleitung bei:


- Ängsten und Panikattacken
- depressiven Verstimmungen
- stressbedingten Beschwerden und Überforderung
- innerer Unruhe und Schlafstörungen

Darüber hinaus begleite ich Menschen in Phasen großer Veränderung – sei es ein Umzug in eine neue Stadt, ein beruflicher Wechsel oder persönliche Krisen, in denen alte Sicherheiten wegbrechen und neue Orientierung gesucht wird. Ich verstehe Therapie als gemeinsame Reise: Du bestimmst das Tempo, ich begleite Dich mit fachlicher Kompetenz, Empathie und echtem Interesse. Veränderung ist möglich, wenn man beginnt, sich selbst wirklich zuzuhören.

Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Marian, M.Sc. in Psychologie und Systemischer Therapeut i.A.. In meiner systemischen Beratung begleite ich dich auf Augenhöhe, lösungs- und ressourcenorientiert. Ich bin überzeugt: Alles, was du für Veränderung brauchst, trägst du bereits in dir. Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem du deine Themen offen und ohne Bewertung ansprechen kannst. Gemeinsam schauen wir auf neue Perspektiven, die dich weiterbringen. Neben meinem psychologischen Wissen bringe ich Erfahrung aus der realen Arbeitswelt mit, besonders High-Performance-Umgebungen sind mir vertraut. Ich habe Teams in Bereichen wie Venture Capital, Fintech, FMCG und Re-Commerce geleitet. Zudem habe ich in Deutschland, Armenien, der Türkei, Dänemark und Großbritannien gelebt, studiert und gearbeitet. Diese Vielfalt prägt meinen Blick und macht meinen Beratungsraum offen für alle Identitäten – wertschätzend und absolut respektvoll. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und auf deinem Weg zu begleiten.

"The journey between who you once were and who you are now becoming is where the dance of life really takes place."
Barbara De Angelis

I am fluent in German and English and offer my counselling in both languages.

Ich befinde mich in fortgeschrittener Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten (Erwachsene, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie) und biete psychologische Beratung auf einer fundierten fachlichen Grundlage an.

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Sie sich verstanden fühlen und gleichzeitig Orientierung gewinnen. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation sowie mögliche Hintergründe und wiederkehrende Muster gemeinsam zu erfassen.

Dabei geht es nicht nur um einzelne Symptome, sondern darum, ein stimmiges Verständnis für Ihre innere Situation zu entwickeln. Oft wird dadurch nachvollziehbar, warum bestimmte Gefühle, Ängste oder Verhaltensweisen immer wieder auftreten.

Im weiteren Verlauf unterstütze ich Sie dabei, Ihre inneren Muster klarer zu erkennen und einzuordnen. Ich arbeite klärungsorientiert – durch gezielte Fragen, gemeinsames Nachdenken und das Herausarbeiten von Zusammenhängen. Bei Bedarf ergänze ich dies durch konkrete Impulse für den Alltag.

Ziel ist es, mehr innere Klarheit zu entwickeln und sich sicherer im Umgang mit sich und anderen zu fühlen.

Ich arbeite insbesondere mit Menschen, die sich mit folgenden Themen auseinandersetzen:

• Ängste oder soziale Unsicherheit

• zwanghafte Gedanken oder Verhaltensweisen

• depressive Phasen oder Erschöpfung

• Selbstwertprobleme

• Schwierigkeiten in Beziehungen

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Beratung von Menschen mit LGBTIQA+-Hintergrund. Hier biete ich einen offenen und respektvollen Rahmen.

Meine Beratung richtet sich an Menschen, die sich eine tiefergehende Auseinandersetzung mit ihren Themen wünschen.

Ich arbeite in einem klar strukturierten und wertschätzenden Rahmen.

Hinweis: Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Manchmal gerät das eigene Erleben aus dem Gleichgewicht: Gedanken kreisen, Gefühle werden intensiv oder wiederkehrende Muster stehen im Weg. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, um die eigene Situation klarer zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie und arbeite seit 2018 im klinisch-psychologischen Bereich mit Erwachsenen. Dabei habe ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und Lebenssituationen begleitet.

Auf dieser Plattform biete ich psychologische Beratung an. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Situation reflektieren, Zusammenhänge besser verstehen und konkrete Veränderungen im Alltag entwickeln möchten. Beratung unterstützt bei Klärung und Orientierung, ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Auch biografische Erfahrungen und wiederkehrende Muster können Teil der Gespräche sein, sofern sie dem Verständnis aktueller Themen dienen. Ziel ist ein differenziertes Verständnis deiner Situation und die Entwicklung hilfreicher, alltagsnaher Strategien – nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Sollte sich ein Hinweis auf Behandlungsbedarf ergeben, spreche ich dies transparent an und unterstütze bei der weiteren Orientierung.

Meine Arbeitsweise orientiert sich an wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Konzepten und aktuellen psychologischen Erkenntnissen. Ich verbinde strukturierte Analyse mit einer wertschätzenden Haltung auf Augenhöhe und einer klaren, realistischen Zielsetzung.

Du bestimmst, was du teilen möchtest und in welcher Tiefe wir arbeiten. Du musst nichts vorbereiten – entscheidend ist die Bereitschaft, dich mit deiner aktuellen Situation auseinanderzusetzen. Die nächsten Schritte entwickeln wir gemeinsam, in einem Tempo, das für dich stimmig ist.

Meine therapeutische Arbeit basiert auf einer psychodynamischen Perspektive mit einem starken Fokus auf Ressourcenaktivierung. Ich schätze diesen Ansatz, weil er Selbstverständnis, Reflexionsfähigkeit und die zentrale Rolle von Beziehungen für das psychische Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Seit fast sieben Jahren arbeite ich mit Einzelpersonen therapeutisch.

Inspiriert von klinischen Hypnotherapie-Methoden integriere ich entspannungsbasierte und somatisch orientierte Techniken in meine Praxis. Wo es passend ist, unterstützen diese Methoden Achtsamkeit, vertiefen das Körperbewusstsein und fördern die Emotionsregulation – sodass psychologische und verkörperte Erfahrungen sich wechselseitig sinnvoll beeinflussen können.

Meine Arbeitsethik wird von drei zentralen Werten geleitet: aufmerksames Zuhören, professionelle Integrität und klinische Intuition. Als neugierige, engagierte und mehrsprachige Psychotherapeutin verfolge ich kontinuierliches Lernen und Reflexion, um meine Praxis stetig zu verfeinern.

Mein therapeutischer Ansatz besteht darin, einen sicheren, mitfühlenden Raum zu schaffen und zu pflegen, in dem du dich frei erkunden und dich selbst entdecken kannst.

Ob du dich in einer Krise befindest, dich von bestimmten Erfahrungen überwältigt fühlst, Unterstützung suchst, mehr Selbstbewusstsein entwickeln möchtest, gesündere Muster anstrebst, dich abgeschnitten fühlst, hochsensibel bist oder einfach ein tieferes Verständnis deiner selbst wünschst – ich kann dich dabei unterstützen, dich diesen Themen zu nähern. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, der auf deine einzigartigen Bedürfnisse und Ressourcen abgestimmt ist, mit dem Ziel, Momente der Erleichterung und Klarheit zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie bei den nächsten Schritten begleiten zu dürfen oder gemeinsam herauszufinden, wohin der Weg als nächstes führen sollte und was Sie dafür brauchen.

Mein Name ist Delia Beem und ich begleite seit 6 Jahren Patienten und Klienten. Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen wie dem Einfluss unserer Gedanken auf unser Verhalten und unsere Gefühle (KVT), lebensgeschichtlich mit Anteilen des Selbst (Schematherapie), mit Akzeptanz (ACT) und bilde mich derzeit in der Psychotherapeutenausbildung in psychodynamischen Behandlungsansätzen (TP) weiter.

Gerne helfe ich Ihnen bei: Stabilisierung, Überforderung und Stressbewältigung, Selbstbild und Selbstakzeptanz, Ängsten und Panik, Depressionen, mehr Gelassenheit und Ruhe und vielem Mehr.

Ich freue mich darauf, Sie in einem Erstgespräch kennenzulernen und gemeinsam zu schauen, welche Bedürfnisse und Fragen Sie in die Beratung mitbringen.

Herzlich Willkommen. Es ist so schön, dass du hier bist und dich um deine psychische Gesundheit kümmern möchtest.

Dabei kann ich dich unterstützen:

•  mehr Leichtigkeit & Lebensfreude
•  Blockaden & Ängste lösen
•  Selbstvertrauen & Selbstwert stärken
•  Innere Ruhe & Zufriedenheit
•  Klarheit über wichtige Entscheidungen
• erfüllte Beziehungen erschaffen und vieles mehr…

Mein Werkzeugkoffer

Deine innere Welt (Gedanken, Gefühle, Identität, Glaubenssätze & Erfahrungen) bilden die Basis für ein erfülltes Leben. Und genau da setzen wir an. Ich gebe dir einen sicheren, vertrauensvollen Raum. Zusammen gehen wir tief an die Wurzel deines Themas, transformieren alte Blockaden und Limitierungen, stärken die Verbindung zu dir und treffen neue, kraftvolle Entscheidungen. Ich passe jede Session individuell auf dich und deine Bedürfnisse an. Dabei arbeite ich vor allem mit den folgenden Techniken:

• Systemisches Coaching
• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
• Innere Kind Arbeit
• Regulation des Nervensystems
• Glaubenssatzarbeit
• Meditationen & Hypnose
• tapping/EFT (emotional freedom technique)

BONUS

Entscheidest du dich für eine Zusammenarbeit mit mir, bekommst du zusätzlich kostenlosen Zugang zum Selfcare-Sunday. Das ist mein online Workshop, der dich zusätzlich jeden Sonntag (von 10:00 bis 11:00) dabei unterstützt, mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und Selbstfürsorge in dein Leben zu integrieren. 

Wenn du mit mir zusammen an einem erfüllteren Leben arbeiten möchtest, dann buche gerne ein Kennenlerngespräch. Ich freue mich, dich zu begleiten.