Bereit, wenn du es bist

Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer fasziniert. Durch vielfältige persönliche und interkulturelle Erfahrungen habe ich gelernt, wie unterschiedlich Lebenswege verlaufen können – und wie wichtig Verständnis, Unterstützung und neue Perspektiven in herausfordernden Zeiten sind.

Als Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut i. A. begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Ressourcen zu entdecken und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.

Mir ist wichtig, wissenschaftlich fundiert zu arbeiten, ohne dabei die menschliche Ebene aus dem Blick zu verlieren. Eine vertrauensvolle Beziehung, Empathie und ein respektvoller Umgang bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Wenn Sie sich belastet, erschöpft oder orientierungslos fühlen, können wir gemeinsam daran arbeiten, wieder Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu finden.

Ich freue mich auf Sie.

Ich bin studierte Psychologin (M. Sc.) und begleite seit 2022 Menschen in herausfordernden Lebensphasen als psychologische Beraterin und Coach. Parallel bilde ich mich kontinuierlich in Themen rund ums Nervensystem, traumasensibler Arbeit, Breathwork und Embodiment fort.

Emotionen lassen sich nicht mit dem Kopf auflösen. Wir müssen unseren Körper auf der Reise zu mehr Ruhe und Regulation mitnehmen, denn hier entstehen sie und hier nehmen wir sie wahr. In meiner 1:1 Praxis verfolge ich deshalb einen körper- und nervensystemorientierten Ansatz und begegne Dir mit einem ganzheitlichen Blick, bindungsorientiert und Ressourcen aktivierend. Wenn wir in unserem Leben überwältigende Erfahrungen gemacht haben, chronisch gestresst sind oder uns einfach der nötige Halt z.B. durch sichere Bindung fehlt, dann führt dies häufig dazu, dass wir unser Empfinden abschalten. Das Ziel: Weiter funktionieren können und nicht im Kontakt mit uns sein. Wir entwickeln dysfunktionale Kompensationsstrategien, um nicht ins Spüren zu kommen und leben getrennt von unserem Körper. Häufige Themen in meinen Sitzungen sind deshalb Stressregulation- und Management, die Arbeit an Bindungsmustern und Glaubenssätzen, das Üben von Achtsamkeit und Etablieren eines bedürfnisorientierten Selbstumgangs. Gemeinsam schauen wir Schritt für Schritt nach den Ursprüngen Deiner aktuellen Situation und welche Muster sich daraus ableiten lassen, um bspw. Überforderung und Sorgen zu lindern.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zurück in Deine Kraft und zu mehr Verbundenheit mit Dir und Deinem Körper an die Hand nehmen zu dürfen.

Seit 5 Jahren arbeite ich als Psychologin und Systemischer Coach. Derzeit bin ich in der Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und bringe somit meine bisherigen Kenntnisse und Erfahrung in den Beratungsprozess ein. Die Basis meiner Beratung bilden vor allem Empathie, Offenheit und Vertrauen. Gemeinsam an Problemen arbeiten, auf Augenhöhe kommunizieren und an einem Strang ziehen - das ist mir besonders wichtig!

Gern begleite Sie auf dem Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Ganzheitliche Beratung liegt mir sehr am Herzen. Daher ist es mir wichtig, Ihr Anliegen genau zu verstehen und den Prozess nach Ihren Wünschen zu gestalten.

In der Beratung gibt es keinen vorgefertigten Fahrplan. Ich stelle mich auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein. Jede Sitzung wird individuell auf Sie zugeschnitten, um Ihrem Anliegen gerecht zu werden.

Hier finden Sie den Raum, die Geduld und Offenheit für Ihre Themen - ich freue mich sehr, Sie unterstützen zu dürfen!

Hallo, schön, dass du da bist. Der erste wichtige Schritt dir Hilfe zu suchen ist getan, sei stolz auf dich!

Vermutlich war dein Weg hierher beschwerlich, weshalb ich mich freuen würde, dich von jetzt an begleiten zu dürfen.

Mein Name ist Delia Beem und ich begleite bereits seit 6 Jahren Menschen, die das Gefühl haben, vor unüberwindbaren Hindernissen zu stehen.

Gerne biete ich dir an, in einem ersten Kennenlernen gemeinsam zu schauen, wodurch es gerade nicht weitergeht und ob meine fachliche Toolbox aus Kognitiver Verhaltenstherapie, Acceptance und Commitment Therapie, traumsensibler Beratung, Schematherapie, aber auch meine zwischenmenschliche Toolbox, bestehend aus dem Schaffen eines sicheren Raumes, Bedürfnisorientierung, Empathie und einem offenen Ohr, dir zurück in deine Kraft helfen können.

Komm einfach so, wie du gerade bist. Du brauchst nichts vorzubereiten oder bereits Antworten parat zu haben.

Ich stehe kurz vor Approbation zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapeutin und arbeite aktuell in einer psychiatrischen Klinik. Die tiefenpsychologische Psychotherapie geht davon aus, daß wir in unserer Entwicklung geprägt werden durch frühe Beziehungserfahrungen und daß unser Fühlen und Handeln zu großen Teilen durch unbewusste Prozesse gesteuert wird. Häufig liegen unbewältigte innere Konflikte oder belastende Erfahrungen aus früherer Lebenszeit zugrunde. Bisherige Bewältigungsstrategien können irgendwann durch aktuelle Auslöser (wie z.B Trennungen, Arbeitsplatzverlust, körperliche Krankheit etc.) zusammenbrechen. Mithilfe des Verständnisses für diese Mechanismen können neue Lösungen an die Stelle bisheriger dysfunktionaler Verhaltensweisen treten.

Gerne helfe ich Ihnen bei den ersten Schritten von Veränderung, wenngleich eine online Beratung natürlich keine tiefenpsychologische Psychotherapie ersetzen kann. Hier jedoch kann es darum gehen mit aktuellen Belastungen umzugehen und handlungsfähiger zu werden. Zudem kann ich Sie umfangreich zur Versorgungslandschaft beraten, wenn es um die Anbindung an Kliniken, Rehabilitation oder ambulante Hilfeeinrichtungen geht.

Hey! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit für dich nimmst.

Ich bin Annkathrin, Psychologin und begleite seit mehreren Jahren Menschen an Wendepunkten und in emotional herausfordernden Phasen ihres Lebens - sei es in Beziehungen, im Alltag oder im Beruf.

Entscheidungen, Veränderungen und Neuanfänge können viel auslösen: Zweifel, Angst, Überforderung oder Trauer. In unserem gemeinsamen Raum darf all das wertfrei Platz haben.

Oft geht in schwierigen Lebensphasen oder im Stress des Alltags die Verbindung zu uns selbst verloren. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder mehr Zugang zu deinen Bedürfnissen, Grenzen und deiner inneren Orientierung finden kannst. Wir erkunden, wie du mit Gefühlen, Ängsten und Unsicherheiten umgehen kannst, ohne dich von ihnen bestimmen zu lassen.

So können Schritt für Schritt mehr Vertrauen, Klarheit und innere Ruhe entstehen - und damit auch die Möglichkeit, in Beziehungen, im Beruf und im Alltag bewusster für dich einzustehen und auch in herausfordernden Zeiten mehr Halt in dir selbst zu finden.

Dabei liegt mir am Herzen, dass du dich nicht nur verstanden fühlst, sondern mutige Schritte gehen kannst, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen. Dafür arbeite ich mit psychologischen Ansätzen, die Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen gleichermaßen berücksichtigen - individuell auf dich und deine Situation abgestimmt. Wir begegnen allem, was da ist, mit Mitgefühl, Offenheit und achtsamer Neugier.

Du musst bei mir nichts „perfekt erklären“ oder funktionieren. Ich glaube daran, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch eine liebevolle und ehrliche Beziehung zu uns selbst.

In unserem gemeinsamen Prozess darfst du ankommen, sortieren, atmen und fühlen. Wir gehen in deinem Tempo - und finden gemeinsam heraus, was du wirklich brauchst und möchtest.

Ich freue mich, dich kennenzulernen - und wenn es für dich passt, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und systemische Beraterin. In meiner Arbeit habe ich das große Privileg, Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen zu begleiten – von Eltern, die sich in Erziehungsfragen Orientierung wünschen, bis hin zu Erwachsenen, die in Beziehungskrisen, unter Stress oder durch ADHS herausgefordert sind. Durch meine weiteren Erfahrung in der Diagnostik und Lerntherapie kann ich Schwierigkeiten ganzheitlich betrachten und praxisnah unterstützen.

Mir ist wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen – mit Respekt, Offenheit und einem wertschätzenden Blick auf deine Stärken. Bei mir darfst du alles ansprechen, was dich gerade belastet. Gemeinsam entwickeln wir Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte, die wirklich zu dir passen.

Mir liegt am Herzen, dass du dich verstanden fühlst und Impulse bekommst, die dich im Alltag spürbar weiterbringen. Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung könnte dir gerade guttun, melde dich gerne für ein erstes Gespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)

Diplom Psychologe & EMDR Begleiter

Nach 16 Jahren Tätigkeit in der Personalentwicklung, Diagnostik und Coaching im Bereich der Unternehmensberatung sowie als Nichtrauchertrainer, widme ich mich seit mehr als 3 Jahren der individuellen Begleitung und Therapie.

Dabei helfen mir nicht nur anerkannte Coaching- und Therapiemethoden. sondern auch mein über Jahrzehnte geschultes diagnostisches Auge sowie meine eigenen Erfahrungen im Umgang mit herausfordernden Lebensumständen.

Eine authentische auf Selbsterfahrung basierende Arbeitsweise ist mir ausgesprochen wichtig, um dem Klienten wirklich auf Augenhöhe und als echtes Hilfsangebot begegnen zu können.

EMDR: Das Gehirn neu sortieren lassen

EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode aus der Traumatherapie.

 Dabei wird das Gehirn unterstützt, belastende Erfahrungen neu zu verarbeiten, die bisher im System „stecken geblieben" sind.

 Wenn diese Verarbeitung stattfindet, verändert sich folgendes oft spürbar:

• Stressreaktionen lassen nach

• der Kopf wird ruhiger

• Situationen verlieren ihre emotionale Ladung

• man gewinnt wieder mehr innere Kontrolle

Viele Menschen beschreiben es so:

Das Problem ist noch Teil der Vergangenheit - aber es bestimmt nicht mehr meine Gegenwart.

Mein Ansatz:

In meiner Praxis arbeite ich ruhig, strukturiert und lösungsorientiert.

Es geht nicht darum, Sie zu analysieren oder endlos über Probleme zu sprechen.

Ziel ist es, festhängende Stressreaktionen im Nervensystem zu verarbeiten und ein Verständnis davon zu bekommen, wie Emotionen uns steuern, damit Ihr System wieder zur Ruhe kommen kann.

Auf diese Weise können Sie zurück zu einem selbst regulierten und kontrollierten Leben gelangen.

Ich verstehe mich in der Interaktion zwischen Klient und Therapeut als Begleiter, da Heilung immer in einem selbst beginnt.

Wieder mehr Leichtigkeit im Leben verspüren...herauskommen aus Grübelfallen...einfach mal loswerden, was einen beschäftigt und eventuell belastet...?

Seit mehr als 13 Jahren begleite ich als Diplom-Psychologin und mittlerweile auch Verhaltenstherapeutin in einer Psychologischen Beratungsstelle verschiedenste Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Egal in welcher Lebensphase meine Klient*innen sich befinden und mit welchem Anliegen sie kommen – bei mir finden sie ein offenes Ohr, wir sortieren und schauen, was hilfreich ist, überlegen gemeinsam, was die nächsten Schritte sein können.

Ich gebe Ihnen hier in der Beratung bei PSYNOW keinen Weg vor, helfe Ihnen jedoch dabei, eigene Entscheidungen zu treffen, die Sie in Ihrer aktuellen Situation weiterbringen – in einer neutralen und nicht-wertenden Art und Weise, ressourcen- und lösungsorientiert und vor allem in IHREM Tempo.

Ich biete Unterstützung an, wenn Sie psychisch an Grenzen kommen und einfach nicht mehr weiter wissen, bei Konflikten mit Familienangehörigen, Freund*innen / Bekannten oder auch Arbeitskolleg*innen, bei sonstigen Lebenskrisen oder -umbrüchen, in Erziehungsfragen und ebenso dabei, wenn der Alltagsstress einfach wieder einmal überhand nimmt. Gemeinsam schauen wir, welche Faktoren Ihre gegebene Situation mit-bedingen. Auf dieser Basis können wir dann passende Strategien entwickeln, die bei Ihren Veränderungsprozessen sinnvoll und wirksam sind. Des Weiteren kann ich Ihnen Methoden an die Hand geben, die generell zu mehr Entspannung und Gelassenheit führen und Sie auch dahingehend beraten, welche weiteren Unterstützungssysteme für Sie relevant sein können.

Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenlernen und ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!