Bereit, wenn du es bist

Hey! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit für dich nimmst.

Ich bin Annkathrin, Psychologin und begleite seit mehreren Jahren Menschen an Wendepunkten und in emotional herausfordernden Phasen ihres Lebens - sei es in Beziehungen, im Alltag oder im Beruf.

Entscheidungen, Veränderungen und Neuanfänge können viel auslösen: Zweifel, Angst, Überforderung oder Trauer. In unserem gemeinsamen Raum darf all das wertfrei Platz haben.

Oft geht in schwierigen Lebensphasen oder im Stress des Alltags die Verbindung zu uns selbst verloren. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder mehr Zugang zu deinen Bedürfnissen, Grenzen und deiner inneren Orientierung finden kannst. Wir erkunden, wie du mit Gefühlen, Ängsten und Unsicherheiten umgehen kannst, ohne dich von ihnen bestimmen zu lassen.

So können Schritt für Schritt mehr Vertrauen, Klarheit und innere Ruhe entstehen - und damit auch die Möglichkeit, in Beziehungen, im Beruf und im Alltag bewusster für dich einzustehen und auch in herausfordernden Zeiten mehr Halt in dir selbst zu finden.

Dabei liegt mir am Herzen, dass du dich nicht nur verstanden fühlst, sondern mutige Schritte gehen kannst, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen. Dafür arbeite ich mit psychologischen Ansätzen, die Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen gleichermaßen berücksichtigen - individuell auf dich und deine Situation abgestimmt. Wir begegnen allem, was da ist, mit Mitgefühl, Offenheit und achtsamer Neugier.

Du musst bei mir nichts „perfekt erklären“ oder funktionieren. Ich glaube daran, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch eine liebevolle und ehrliche Beziehung zu uns selbst.

In unserem gemeinsamen Prozess darfst du ankommen, sortieren, atmen und fühlen. Wir gehen in deinem Tempo - und finden gemeinsam heraus, was du wirklich brauchst und möchtest.

Ich freue mich, dich kennenzulernen - und wenn es für dich passt, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir uns festgefahren, erschöpft oder allein mit unseren Gedanken fühlen. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, in dem alles Platz haben darf, ohne Bewertung und ohne Druck.

Als Psychotherapeutin in Ausbildung begleite ich Menschen einfühlsam und auf Augenhöhe bei persönlichen Herausforderungen, Krisen und Veränderungsprozessen. In den vergangenen Jahren habe ich sowohl in einer psychiatrischen Klinik als auch in der aufsuchenden Behandlung im häuslichen Umfeld gearbeitet. Dabei durfte ich Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Belastungen in ihrem Alltag begleiten und erleben, wie wichtig Verständnis, Stabilität und passende Unterstützung für nachhaltige Veränderungen sind.

Ich bin überzeugt, dass Heilung und Entwicklung selten isoliert stattfinden, sondern immer auch im Kontext unserer Beziehungen. Deshalb betrachte ich Menschen nicht nur mit ihren Schwierigkeiten, sondern immer auch mit ihren Ressourcen, ihrer Geschichte und ihrem individuellen Lebensumfeld.

Mir ist es wichtig, einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich gesehen und verstanden fühlen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und alltagstaugliche Wege, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen – in Ihrem Tempo und mit dem, was Sie gerade brauchen.

Ich bin Psychologe und befinde mich in der Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten (PiA). Während meiner Ausbildung möchte ich mein tiefenpsychologisches Wissen nutzen, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. In meiner psychologischen Beratung kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen. In der Zusammenarbeit setze ich auf eine vertrauensvolle und empathische Beziehung, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. Dabei erkläre ich Ihnen klar und verständlich, wie Sie das erlernte Wissen auf Ihre individuelle Situation anwenden können, sodass Sie selbst die Fähigkeit entwickeln, Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu gewinnen.

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Zu meinen Schwerpunkten zählen insbesondere:

- Umgang mit inneren und zwischenmenschlichen Konflikten

- Umgang mit Trauer und Verlust

- Berufliche Belastungen

- Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

- Individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der Klient:innen

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Meine fachliche Kompetenz beinhaltet neben tiefenpsychologischem Wissen auch praktische Modelle, die ich meinen Klient:innen klar und verständlich erläutere, damit Sie sogar außerhalb der Beratung aktiv an sich selbst arbeiten zu können.

Ich vertrete ein humanistisches Menschenbild und behandle deshalb jeden Menschen, mit all seinen individuellen Qualitäten und Besonderheiten, absolut gleich! Niemand wird bevorzugt oder benachteiligt. In meiner Arbeit geht es allein um die Sache sowie die Wünsche und Bedürfnisse der jeweiligen Person.

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Als Vollmitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) bin ich berechtigt das Qualitätssiegel zu verwenden und dadurch die Qualität in meiner beruflichen Praxis nach berufsethischen Grundsätzen zu gewährleisten.

Außerdem trage ich das Gütezeichen „Beratung durch Psychologen“ und erfülle damit auch die strengen Datenschutzrichtlinien für die Online-Beratung

Ich bin Martin Schniertshauer, Psychologe (M.Sc.) & Fachpsychologe Notfallpsychologie (BDP).

Ich begleite Menschen, die sich in belastenden oder unübersichtlichen Lebenssituationen befinden. Manchmal geraten wir in Phasen, in denen Stress, Zweifel oder äußere Anforderungen überhandnehmen. Dann kann ein klarer Blick von außen den entscheidenden Unterschied machen.

Meine Arbeit verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit einer ruhigen, strukturierten Herangehensweise. Gemeinsam analysieren wir, was gerade belastet, welche Gedanken oder Erwartungen Druck erzeugen und welche Veränderungen möglich und sinnvoll sind.

Schwerpunkte meiner Beratung sind u. a.:

• Stressbewältigung und Umgang mit Belastung

• berufliche Herausforderungen, Konflikte und Rollenstress

• persönliche Krisen oder Umbruchsituationen

• Klärung von Entscheidungen und Prioritäten

• Umgang mit Selbstzweifeln, Unsicherheiten oder Grübeln

• Stärkung der eigenen Ressourcen und Resilienz

• Stabilisierung und Begleitung nach belastenden Erfahrungen wie Traumatisierung, Krisensituationen oder emotionaler Überforderung

Ich lege Wert darauf, dass Sie konkrete, alltagstaugliche Strategien an die Hand bekommen, die Ihnen wirklich weiterhelfen – nicht nur theoretische Modelle. Jede Sitzung ist individuell auf Sie abgestimmt und orientiert sich an Ihren Zielen, nicht an starren Programmen.

In einem geschützten Rahmen können Sie offen über das sprechen, was Sie beschäftigt. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie wieder mehr Klarheit gewinnen, Belastungen reduzieren und Ihr Leben so gestalten können, dass es sich stimmiger und leichter anfühlt.

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie Unterstützung, Orientierung oder neue Perspektiven brauchen, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.

Ich stehe kurz vor Approbation zur tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapeutin und arbeite aktuell in einer psychiatrischen Klinik. Die tiefenpsychologische Psychotherapie geht davon aus, daß wir in unserer Entwicklung geprägt werden durch frühe Beziehungserfahrungen und daß unser Fühlen und Handeln zu großen Teilen durch unbewusste Prozesse gesteuert wird. Häufig liegen unbewältigte innere Konflikte oder belastende Erfahrungen aus früherer Lebenszeit zugrunde. Bisherige Bewältigungsstrategien können irgendwann durch aktuelle Auslöser (wie z.B Trennungen, Arbeitsplatzverlust, körperliche Krankheit etc.) zusammenbrechen. Mithilfe des Verständnisses für diese Mechanismen können neue Lösungen an die Stelle bisheriger dysfunktionaler Verhaltensweisen treten.

Gerne helfe ich Ihnen bei den ersten Schritten von Veränderung, wenngleich eine online Beratung natürlich keine tiefenpsychologische Psychotherapie ersetzen kann. Hier jedoch kann es darum gehen mit aktuellen Belastungen umzugehen und handlungsfähiger zu werden. Zudem kann ich Sie umfangreich zur Versorgungslandschaft beraten, wenn es um die Anbindung an Kliniken, Rehabilitation oder ambulante Hilfeeinrichtungen geht.

Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin Mira Lürßen (sie/ihr), studierte Psychologin M.Sc. und systemische Therapeutin in Ausbildung. In meiner Arbeit begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen, Krisen und Veränderungsprozessen. Dabei ist es mir ein Anliegen, psychologische Themen, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah zu vermitteln. Ich möchte Menschen dabei unterstützen Gedanken und Gefühle zu verstehen, Perspektiven zu erweitern und Ressourcen zu stärken. Das Verständnis von Verhalten, Erleben und mentalen Prozessen steht dabei im Mittelpunkt.

Meine Arbeit basiert auf einer wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung und dem Verständnis, dass persönliche Erfahrungen immer auch im Zusammenhang mit gesellschaftlichen Bedingungen stehen. Das bedeutet für mich auch, individuelle Belastungen aus einer systemischen Perspektive zu betrachten und dabei strukturelle Unterschiede mitzudenken. Besonders wichtig in der Zusammenarbeit ist es mir einen diskriminierungssensiblen Raum zu schaffen, der ohne Bedingungen besteht.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen!

Herzlich willkommen!

Vielleicht stehen Sie gerade unter Druck, fühlen sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig.

Vielleicht kreisen die Gedanken ständig oder Sie spüren, dass es so wie bisher nicht weitergeht.

Wenn Sie sich darin wiederfinden, sind Sie hier richtig.

Als Psychologischer Berater unterstütze ich Menschen dabei, wieder Stabilität, Klarheit und Zuversicht in ihr Leben zu bringen. Mein Schwerpunkt liegt auf:

• Ängsten & Panik

• Verstimmungen und belastende emotionale Zustände

• Stress, Überforderung & innerer Anspannung

• Grübeln, Selbstzweifeln & Unsicherheit

• Stärkung des Selbstwerts und innerer Ressourcen

• Psychologische Beratung bei Post-Covid/ ME/CFS

Wie ich arbeite:

Einfühlsam, strukturiert und ressourcenorientiert. Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie offen sprechen können – ohne Druck, ohne Bewertung. Wir betrachten gemeinsam nicht nur die aktuellen Belastungen, sondern auch dahinterliegende Muster, Bedürfnisse und Stärken.

Sie bestimmen das Tempo. Ich begleite Sie Schritt für Schritt – damit Sie wieder mehr Kontrolle, Orientierung und inneren Halt finden können.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu gehen, stehe ich Ihnen gerne unterstützend zur Seite.

Hi! Ich bin Psychologin mit langjähriger Erfahrung in Therapie und Coaching – sowohl mit Einzelpersonen als auch in Unternehmen. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, Belastungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu finden und wieder mehr innere Ruhe und Stärke zu entwickeln – mit Empathie, Klarheit und Humor.

Mir ist wichtig, einen geschützten, wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem du dich verstanden und sicher fühlst. Mein Leitsatz lautet:
„Man kann Probleme nicht auf dieselbe Art lösen, wie sie entstanden sind."

In einem geschützten Rahmen begleite ich Sie einfühlsam bei Stress, Erschöpfung und emotionalen Belastungen. Gespräche verbinden sich mit Harfe und Klangtherapie, Fantasiereisen und Meditation.

Ich begleite besonders bei anhaltender innerer Unruhe, Stress- und Erschöpfungszuständen, emotionaler Überforderung und belastenden Lebensphasen. Alles darf, nichts muss.  Im Gespräch arbeiten wir aktiv an Ihren Themen und entwickeln konkrete Schritte und hilfreiche Übungen für den Alltag.

Ich bin Klinische- und Gesundheitspsychologin aus Österreich und arbeite online und in meiner Praxis in Klagenfurt am Wörthersee. Bei Psynow biete ich Gespräche via Videochat an.

Im August und September nehme ich mir eine Auszeit und werde deshalb keine Termine einstellen.

Sich mit belastenden Themen auseinanderzusetzen, ist oft nicht leicht. Umso wertvoller ist ein geschützter, vertrauensvoller Raum, in dem Sie sich gesehen und angenommen fühlen können. In unseren Sitzungen stehen Ihre Bedürfnisse & Ihr Befinden im Mittelpunkt.

Gemeinsam schaffen wir Klarheit und richten uns danach aus, was Ihnen gut tut, was Sie brauchen & was Sie stärkt – mit alltagsnahen Techniken & individuell abgestimmten Strategien.
Mein Ansatz ist ganzheitlich. Neben klassischen psychotherapeutischen Ansätzen integriere ich körperorientierte Techniken, um die Verbindung zwischen Psyche & Körper zu fördern.

Im Zentrum meiner Arbeit stehen Sie als Mensch in Ihrer ganzen Komplexität – mit Gefühlen, Erfahrungen, Ihrem Körpererleben & Ihren sozialen Bedingungen. Strukturelle Ungleichheiten (wie z. B. patriarchale Normen, Care-Arbeit-Verteilung, gesellschaftliche Rollenerwartungen, Diskriminierung oder ökonomischer Druck) beeinflussen unser seelisches und körperliches Erleben maßgeblich.

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, diese Zusammenhänge mitzudenken, zu benennen und Raum dafür zu schaffen. Denn persönliche Belastungen entstehen nicht nur aus dem „Innen“ heraus, sondern sind auch von äußeren Strukturen geprägt.

Mir ist wichtig, dass Sie mit Ihrer Lebensrealität, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen wirklich gesehen werden – als ganzer Mensch mit Ihrer individuellen Geschichte und Ihrem persönlichen Hintergrund.

Sie sind willkommen, so wie Sie sind – ob Sie aktuell Entlastung suchen oder eine längerfristige Begleitung wünschen. Ich begleite Sie dabei empathisch, wertschätzend & auf Augenhöhe.