Bereit, wenn du es bist

- Neue Klientenaufnahme ab Mitte September -

Hallo! Ich bin Katharina, Klinische Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin aus Hamburg und unterstütze meine Klienten bei der Bewältigung von Krisen, Stress, Ängsten, Beziehungsproblemen und Lebensveränderungen.

Während meiner Ausbildung habe ich Erfahrungen insbesondere mit der Behandlung von Ängsten, Zwängen, Depression und Suchterkrankungen gesammelt. Ich habe Patient:innen in Einzel- und in Gruppentherapie im ambulanten und stationären Setting begleitet. Seit meiner Approbation bin ich selbstständig und online tätig. Dies bietet mir und Ihnen eine schnelle und flexible Möglichkeit der ambulanten Begleitung!

Ich arbeite ressourcenorientiert und nutze verschiedene Methoden aus Coaching und Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Ein besonderer Faktor auf den ich schaue, ist das Training Ihrer Resilienz, also psychischer Widerstandsfähigkeit, welche gerade in Krisenzeiten aktiviert und genutzt werden kann. Meine Interventionen passe ich individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihr Anliegen an.

Häufig geht es in meiner Beratung um folgende Themen:

• Wie gehe ich mit Ängsten oder Panik um?

• Wie kann ich Überforderung und Stress reduzieren?

• Wie kann ich meine Beziehungen besser pflegen oder Konflikte bewältigen?

• Wie kann ich klare Grenzen setzen?

• Wie setze ich Dinge um, ohne sie aufzuschieben?

• Wie reguliere ich meine Emotionen?

• Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl oder werde selbstbewusster?

Melden Sie sich gerne zu einem ersten persönlichen Online-Gespräch! Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie bei Ihrem Anliegen zu unterstützen!

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und systemische Beraterin. In meiner Arbeit habe ich das große Privileg, Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen zu begleiten – von Eltern, die sich in Erziehungsfragen Orientierung wünschen, bis hin zu Erwachsenen, die in Beziehungskrisen, unter Stress oder durch ADHS herausgefordert sind. Durch meine weiteren Erfahrung in der Diagnostik und Lerntherapie kann ich Schwierigkeiten ganzheitlich betrachten und praxisnah unterstützen.

Mir ist wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen – mit Respekt, Offenheit und einem wertschätzenden Blick auf deine Stärken. Bei mir darfst du alles ansprechen, was dich gerade belastet. Gemeinsam entwickeln wir Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte, die wirklich zu dir passen.

Mir liegt am Herzen, dass du dich verstanden fühlst und Impulse bekommst, die dich im Alltag spürbar weiterbringen. Wenn du das Gefühl hast, Unterstützung könnte dir gerade guttun, melde dich gerne für ein erstes Gespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und ein Stück deines Weges zu begleiten.

Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP)

Ich bin studierte Psychologin (M. Sc.) und begleite seit 2022 Menschen in herausfordernden Lebensphasen als psychologische Beraterin und Coach. Parallel bilde ich mich kontinuierlich in Themen rund ums Nervensystem, traumasensibler Arbeit, Breathwork und Embodiment fort.

Emotionen lassen sich nicht mit dem Kopf auflösen. Wir müssen unseren Körper auf der Reise zu mehr Ruhe und Regulation mitnehmen, denn hier entstehen sie und hier nehmen wir sie wahr. In meiner 1:1 Praxis verfolge ich deshalb einen körper- und nervensystemorientierten Ansatz und begegne Dir mit einem ganzheitlichen Blick, bindungsorientiert und Ressourcen aktivierend. Wenn wir in unserem Leben überwältigende Erfahrungen gemacht haben, chronisch gestresst sind oder uns einfach der nötige Halt z.B. durch sichere Bindung fehlt, dann führt dies häufig dazu, dass wir unser Empfinden abschalten. Das Ziel: Weiter funktionieren können und nicht im Kontakt mit uns sein. Wir entwickeln dysfunktionale Kompensationsstrategien, um nicht ins Spüren zu kommen und leben getrennt von unserem Körper. Häufige Themen in meinen Sitzungen sind deshalb Stressregulation- und Management, die Arbeit an Bindungsmustern und Glaubenssätzen, das Üben von Achtsamkeit und Etablieren eines bedürfnisorientierten Selbstumgangs. Gemeinsam schauen wir Schritt für Schritt nach den Ursprüngen Deiner aktuellen Situation und welche Muster sich daraus ableiten lassen, um bspw. Überforderung und Sorgen zu lindern.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zurück in Deine Kraft und zu mehr Verbundenheit mit Dir und Deinem Körper an die Hand nehmen zu dürfen.

Wie schön, dass Sie hierher gefunden haben!

Mein Name ist Anna-Elisabeth Leonhardt. Ich begleite als M. Sc. Psychologin, systemische Beraterin, Supervisorin und Coach Menschen darin, die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und handlungsfähiger zu werden oder zu bleiben.

Dabei hilft mir nicht nur das Wissen aus dem Psychologiestudium und meinen systemischen Ausbildungen, sondern auch meine Fortbildungen in verschiedenen Themenfeldern. Ergänzt durch meine Trainerqualifikationen steht mir ein großer Methodenkoffer zur Verfügung. Dieser hilft mir dabei, Sie darin zu unterstützen, verloren geglaubte Stärken wiederzuentdecken, sich ihrer Werte und Ziele bewusst zu werden, achtsam mit sich umzugehen und den Alltag selbstwirksamer zu gestalten.

Ich unterstütze Sie sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Themen. Möglicherweise erkennen Sie sich in einem der folgenden Bereiche wieder:

• Neurodiversität, AD(H)S, Hochsensibilität

• Resilienz, Selbstwirksamkeit

• Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl

• Stressmanagement, Ängste

• persönliche Entwicklung, Selbstwertstärkung

• Burnout, Unzufriedenheit im Beruf

• private oder berufliche Konfliktsituationen

• Schicksalsschlag-/Krisenbegleitung

Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologen e.V. (BDP), in der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) sowie im Systemischen Netzwerk und im Verband der Gründer und Selbstständigen Deutschland (VGSD).

Es erfordert Mut, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen, da Veränderungen auch mit Unsicherheiten verbunden sein können. Dabei begleite ich Sie gern – immer mit Blick auf Ihre Ressourcen und Potenziale, die Sie auf Ihrer Reise stärken.

Hi! Ich bin Psychologin mit langjähriger Erfahrung in Therapie und Coaching – sowohl mit Einzelpersonen als auch in Unternehmen. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, Belastungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu finden und wieder mehr innere Ruhe und Stärke zu entwickeln – mit Empathie, Klarheit und Humor.

Mir ist wichtig, einen geschützten, wertschätzenden Raum zu schaffen, in dem du dich verstanden und sicher fühlst. Mein Leitsatz lautet:
„Man kann Probleme nicht auf dieselbe Art lösen, wie sie entstanden sind."

Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Marian, M.Sc. in Psychologie und Systemischer Therapeut i.A.. In meiner systemischen Beratung begleite ich dich auf Augenhöhe, lösungs- und ressourcenorientiert. Ich bin überzeugt: Alles, was du für Veränderung brauchst, trägst du bereits in dir. Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem du deine Themen offen und ohne Bewertung ansprechen kannst. Gemeinsam schauen wir auf neue Perspektiven, die dich weiterbringen. Neben meinem psychologischen Wissen bringe ich Erfahrung aus der realen Arbeitswelt mit, besonders High-Performance-Umgebungen sind mir vertraut. Ich habe Teams in Bereichen wie Venture Capital, Fintech, FMCG und Re-Commerce geleitet. Zudem habe ich in Deutschland, Armenien, der Türkei, Dänemark und Großbritannien gelebt, studiert und gearbeitet. Diese Vielfalt prägt meinen Blick und macht meinen Beratungsraum offen für alle Identitäten – wertschätzend und absolut respektvoll. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und auf deinem Weg zu begleiten.

"The journey between who you once were and who you are now becoming is where the dance of life really takes place."
Barbara De Angelis

I am fluent in German and English and offer my counselling in both languages.

Herzlich willkommen!

Vielleicht stehen Sie gerade unter Druck, fühlen sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig.

Vielleicht kreisen die Gedanken ständig oder Sie spüren, dass es so wie bisher nicht weitergeht.

Wenn Sie sich darin wiederfinden, sind Sie hier richtig.

Als Psychologischer Berater unterstütze ich Menschen dabei, wieder Stabilität, Klarheit und Zuversicht in ihr Leben zu bringen. Mein Schwerpunkt liegt auf:

• Ängsten & Panik

• Verstimmungen und belastende emotionale Zustände

• Stress, Überforderung & innerer Anspannung

• Grübeln, Selbstzweifeln & Unsicherheit

• Stärkung des Selbstwerts und innerer Ressourcen

• Psychologische Beratung bei Post-Covid/ ME/CFS

Wie ich arbeite:

Einfühlsam, strukturiert und ressourcenorientiert. Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie offen sprechen können – ohne Druck, ohne Bewertung. Wir betrachten gemeinsam nicht nur die aktuellen Belastungen, sondern auch dahinterliegende Muster, Bedürfnisse und Stärken.

Sie bestimmen das Tempo. Ich begleite Sie Schritt für Schritt – damit Sie wieder mehr Kontrolle, Orientierung und inneren Halt finden können.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu gehen, stehe ich Ihnen gerne unterstützend zur Seite.

Wieder mehr Leichtigkeit im Leben verspüren...herauskommen aus Grübelfallen...einfach mal loswerden, was einen beschäftigt und eventuell belastet...?

Seit mehr als 13 Jahren begleite ich als Diplom-Psychologin und mittlerweile auch Verhaltenstherapeutin in einer Psychologischen Beratungsstelle verschiedenste Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Egal in welcher Lebensphase meine Klient*innen sich befinden und mit welchem Anliegen sie kommen – bei mir finden sie ein offenes Ohr, wir sortieren und schauen, was hilfreich ist, überlegen gemeinsam, was die nächsten Schritte sein können.

Ich gebe Ihnen hier in der Beratung bei PSYNOW keinen Weg vor, helfe Ihnen jedoch dabei, eigene Entscheidungen zu treffen, die Sie in Ihrer aktuellen Situation weiterbringen – in einer neutralen und nicht-wertenden Art und Weise, ressourcen- und lösungsorientiert und vor allem in IHREM Tempo.

Ich biete Unterstützung an, wenn Sie psychisch an Grenzen kommen und einfach nicht mehr weiter wissen, bei Konflikten mit Familienangehörigen, Freund*innen / Bekannten oder auch Arbeitskolleg*innen, bei sonstigen Lebenskrisen oder -umbrüchen, in Erziehungsfragen und ebenso dabei, wenn der Alltagsstress einfach wieder einmal überhand nimmt. Gemeinsam schauen wir, welche Faktoren Ihre gegebene Situation mit-bedingen. Auf dieser Basis können wir dann passende Strategien entwickeln, die bei Ihren Veränderungsprozessen sinnvoll und wirksam sind. Des Weiteren kann ich Ihnen Methoden an die Hand geben, die generell zu mehr Entspannung und Gelassenheit führen und Sie auch dahingehend beraten, welche weiteren Unterstützungssysteme für Sie relevant sein können.

Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenlernen und ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Schwerpunkt auf Stressbewältigung, und psychologischer Beratung in belastenden Lebensphasen. Viele meiner Klient*innen sind gestresste Erwachsene oder überforderte Eltern, die nach mehr emotionaler Stabilität, innerer Ruhe und Klarheit im Familienalltag suchen.

Als zertifizierte ADHS Clinical Services Provider unterstütze ich sowohl Erwachsene mit ADHS als auch Eltern, deren Kinder davon betroffen sind, mit Fachwissen, Struktur und einem stärkenorientierten Ansatz.

Meine Arbeitsweise ist empathisch, ressourcenorientiert und ganzheitlich. Ich kombiniere achtsame Gesprächsführung, bewährte Entspannungstechniken (z. B. PMR, AT, Fantasiereisen, Atemarbeit) und psychologische Methoden, um Menschen in Stress- und Erschöpfungszuständen wieder in Balance zu bringen.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Alltagsstress abzubauen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Lebensqualität und Leichtigkeit zu erleben, für sich selbst und im Miteinander mit Kindern und Familie.

Mein Name ist Enke Berlet.

Als Nordlicht habe ich zunächst in Hamburg Psychologie studiert und anschließend ca. 15 Jahre im Personalbereich gearbeitet: als Personalreferentin, HR-Business-Partnerin und in der Personalentwicklung. In dieser Tätigkeit berate ich seit vielen Jahren Führungskräfte und Mitarbeitende in herausfordernden Situationen.

Nach der Elternzeit mit meiner wundervollen Tochter habe ich mich vor ca. 6 Jahren als Psychologin selbständig gemacht und darf seitdem Menschen in ganz unterschiedlichen privaten und beruflichen Herausforderungen begleiten.

Gemeinsam definieren wir Ziele und arbeiten in unseren Sitzungen mit individuell passenden Methoden darauf hin. Mein Vorgehen ist dabei stets einfühlsam und wertschätzend. Abschließend reflektieren wir gemeinsam die Zielerreichung und Ihre persönliche Zufriedenheit.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und ein Kennenlerngespräch.