Bereit, wenn du es bist

Wie schön, dass Sie hier sind!

Eigentlich geht es hier um Sie und Ihre Themen. Damit Sie dennoch wissen, mit wem Sie es zu tun haben, stelle ich mich kurz vor:

Ich bin Psychologin mit über zehn Jahren Erfahrung in der psychologischen (Online-)Beratung.

Ich habe in Freiburg Psychologie studiert und lebe im Schwarzwald.

In den vergangenen Jahren habe ich Menschen sowohl im klinischen Kontext als auch im Rahmen eines Employee Assistance Programs (EAP – externe Mitarbeiterberatung) unterstützt. Besonders geprägt hat mich die Arbeit in der psychologischen Akuthilfe, in der ich Menschen in belastenden Lebenssituationen kurzfristig begleitet und stabilisiert habe.

Die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind vielfältig: persönliche Krisen, Beziehungsfragen, Belastungen in Schwangerschaft und Familienalltag oder das Gefühl, erschöpft und überfordert zu sein. Manche wünschen sich auch einfach einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen.

Mir ist wichtig, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen. Mit einer offenen und wertschätzenden Haltung möchte ich verstehen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir auf Belastungen, Bedürfnisse und Muster und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Dabei sehe ich Sie nicht als „Problem“, sondern als Menschen mit einer eigenen Geschichte, Stärken und Ressourcen. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, mehr Klarheit zu gewinnen und stimmige nächste Schritte zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Ich bin Psychologe und befinde mich in der Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten (PiA). Während meiner Ausbildung möchte ich mein tiefenpsychologisches Wissen nutzen, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. In meiner psychologischen Beratung kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen. In der Zusammenarbeit setze ich auf eine vertrauensvolle und empathische Beziehung, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. Dabei erkläre ich Ihnen klar und verständlich, wie Sie das erlernte Wissen auf Ihre individuelle Situation anwenden können, sodass Sie selbst die Fähigkeit entwickeln, Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu gewinnen.

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Zu meinen Schwerpunkten zählen insbesondere:

- Umgang mit inneren und zwischenmenschlichen Konflikten

- Umgang mit Trauer und Verlust

- Berufliche Belastungen

- Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen

- Individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der Klient:innen

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Meine fachliche Kompetenz beinhaltet neben tiefenpsychologischem Wissen auch praktische Modelle, die ich meinen Klient:innen klar und verständlich erläutere, damit Sie sogar außerhalb der Beratung aktiv an sich selbst arbeiten zu können.

Ich vertrete ein humanistisches Menschenbild und behandle deshalb jeden Menschen, mit all seinen individuellen Qualitäten und Besonderheiten, absolut gleich! Niemand wird bevorzugt oder benachteiligt. In meiner Arbeit geht es allein um die Sache sowie die Wünsche und Bedürfnisse der jeweiligen Person.

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Als Vollmitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) bin ich berechtigt das Qualitätssiegel zu verwenden und dadurch die Qualität in meiner beruflichen Praxis nach berufsethischen Grundsätzen zu gewährleisten.

Außerdem trage ich das Gütezeichen „Beratung durch Psychologen“ und erfülle damit auch die strengen Datenschutzrichtlinien für die Online-Beratung

Manchmal gerät das eigene Erleben aus dem Gleichgewicht: Gedanken kreisen, Gefühle werden intensiv oder wiederkehrende Muster stehen im Weg. In solchen Phasen kann es hilfreich sein, einen geschützten Raum zu haben, um die eigene Situation klarer zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie und arbeite seit 2018 im klinisch-psychologischen Bereich mit Erwachsenen. In dieser Zeit habe ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen, Lebensfragen und Veränderungsprozessen begleitet.

Auf dieser Plattform biete ich psychologische Beratung an. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Situation reflektieren, innere Zusammenhänge besser verstehen und konkrete Veränderungen im Alltag entwickeln möchten.

Du musst noch nicht genau wissen, was dein Problem ist oder was „richtig“ oder „falsch“ ist – wir sortieren gemeinsam, was gerade wichtig ist.

Auch biografische Erfahrungen und wiederkehrende Muster können Teil der Gespräche sein, sofern sie dem Verständnis aktueller Themen dienen. Ziel ist ein differenziertes Verständnis deiner Situation sowie die Entwicklung hilfreicher, alltagsnaher Strategien.

Meine Arbeitsweise orientiert sich an wissenschaftlich fundierten verhaltenstherapeutischen Konzepten und aktuellen psychologischen Erkenntnissen. Ich verbinde strukturierte Analyse mit einer wertschätzenden Haltung auf Augenhöhe und klarer Zielsetzung.

Du bestimmst, was du teilen möchtest und in welcher Tiefe wir arbeiten. Du musst nichts vorbereiten – entscheidend ist die Bereitschaft, dich mit deiner aktuellen Situation auseinanderzusetzen. Die nächsten Schritte entwickeln wir gemeinsam, in einem Tempo, das für dich stimmig ist.

Herzlich willkommen!

Vielleicht stehen Sie gerade unter Druck, fühlen sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig.

Vielleicht kreisen die Gedanken ständig oder Sie spüren, dass es so wie bisher nicht weitergeht.

Wenn Sie sich darin wiederfinden, sind Sie hier richtig.

Als Psychologischer Berater unterstütze ich Menschen dabei, wieder Stabilität, Klarheit und Zuversicht in ihr Leben zu bringen. Mein Schwerpunkt liegt auf:

• Ängsten & Panik

• Verstimmungen und belastende emotionale Zustände

• Stress, Überforderung & innerer Anspannung

• Grübeln, Selbstzweifeln & Unsicherheit

• Stärkung des Selbstwerts und innerer Ressourcen

• Psychologische Beratung bei Post-Covid/ ME/CFS

Wie ich arbeite:

Einfühlsam, strukturiert und ressourcenorientiert. Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie offen sprechen können – ohne Druck, ohne Bewertung. Wir betrachten gemeinsam nicht nur die aktuellen Belastungen, sondern auch dahinterliegende Muster, Bedürfnisse und Stärken.

Sie bestimmen das Tempo. Ich begleite Sie Schritt für Schritt – damit Sie wieder mehr Kontrolle, Orientierung und inneren Halt finden können.

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu gehen, stehe ich Ihnen gerne unterstützend zur Seite.

Manchmal zeigen sich alte Verletzungen, wiederkehrende Konflikte oder das Gefühl, den eigenen Weg aus den Augen verloren zu haben. Psychologische Beratung bietet die Möglichkeit, diese Themen in einem geschützten Rahmen zu betrachten und neue Perspektiven zu entwickeln.

Durch meine psychologische Tätigkeit und meine psychotherapeutische Arbeit im Rahmen der Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin begleite ich Menschen unter anderem bei depressiven und ängstlichen Beschwerden, den Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen, anhaltendem Stress, innerer Anspannung sowie einem geringen Selbstwertgefühl.

Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie belastet, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Schritte Ihnen helfen können, wieder mehr Sicherheit, Orientierung und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Herzlich willkommen! :)

Es freut mich, dass Sie den Weg auf mein Profil gefunden haben.

Ich weiß, wie herausfordernd das Leben manchmal sein kann. Krankheit, Ängste, Trauer, Selbstzweifel oder belastende Lebensereignisse können uns das Gefühl geben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Oft wünschen wir uns in solchen Momenten einfach jemanden, der zuhört, versteht und uns wertfrei begegnet. Genau dafür möchte ich einen geschützten Raum schaffen.

Mit viel Einfühlungsvermögen, Offenheit und Wertschätzung begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen. Mir ist es wichtig, Sie in Ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen. Es gibt keinen Weg, der für alle passt. Deshalb entwickeln wir gemeinsam Ziele, die zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation passen – in Ihrem Tempo und ohne Druck.

Ich begleite Menschen mit akuten und chronischen Erkrankungen, Ängsten, Trauer, Selbstwertkrisen und anderen belastenden Themen. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen und finden Wege, wieder mehr Vertrauen, Kraft und innere Balance zu entwickeln.

Meine Arbeit verbindet Gespräche mit ganzheitlichen Methoden. Je nach Ihren Wünschen fließen kunsttherapeutische Elemente, Meditation, Atemübungen, Achtsamkeit, naturbasierte Impulse oder kreative Übungen in unsere gemeinsame Arbeit ein. Denn manchmal finden Gefühle dort einen Ausdruck, wo Worte nicht ausreichen.

Ich wünsche mir, dass Sie sich bei mir sicher fühlen – mit allem, was Sie bewegt. Sie dürfen lachen, weinen, schweigen oder einfach ankommen. Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns verstanden fühlen.

Zum Schluss noch etwas zum Schmunzeln: :)

Wussten Sie, dass man angeblich nicht gleichzeitig einatmen und lächeln kann?

Ein kleiner Spaß – aber vielleicht konnte ich Ihnen damit ein Lächeln schenken. Manchmal sind es genau diese kleinen Momente, die den Tag ein wenig heller machen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Ich bin Martin Schniertshauer, Psychologe (M.Sc.) & Fachpsychologe Notfallpsychologie (BDP).

Ich begleite Menschen, die sich in belastenden oder unübersichtlichen Lebenssituationen befinden. Manchmal geraten wir in Phasen, in denen Stress, Zweifel oder äußere Anforderungen überhandnehmen. Dann kann ein klarer Blick von außen den entscheidenden Unterschied machen.

Meine Arbeit verbindet fundiertes psychologisches Wissen mit einer ruhigen, strukturierten Herangehensweise. Gemeinsam analysieren wir, was gerade belastet, welche Gedanken oder Erwartungen Druck erzeugen und welche Veränderungen möglich und sinnvoll sind.

Schwerpunkte meiner Beratung sind u. a.:

• Stressbewältigung und Umgang mit Belastung

• berufliche Herausforderungen, Konflikte und Rollenstress

• persönliche Krisen oder Umbruchsituationen

• Klärung von Entscheidungen und Prioritäten

• Umgang mit Selbstzweifeln, Unsicherheiten oder Grübeln

• Stärkung der eigenen Ressourcen und Resilienz

• Stabilisierung und Begleitung nach belastenden Erfahrungen wie Traumatisierung, Krisensituationen oder emotionaler Überforderung

Ich lege Wert darauf, dass Sie konkrete, alltagstaugliche Strategien an die Hand bekommen, die Ihnen wirklich weiterhelfen – nicht nur theoretische Modelle. Jede Sitzung ist individuell auf Sie abgestimmt und orientiert sich an Ihren Zielen, nicht an starren Programmen.

In einem geschützten Rahmen können Sie offen über das sprechen, was Sie beschäftigt. Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie wieder mehr Klarheit gewinnen, Belastungen reduzieren und Ihr Leben so gestalten können, dass es sich stimmiger und leichter anfühlt.

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie Unterstützung, Orientierung oder neue Perspektiven brauchen, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg.

Mit meinem Master in Klinischer Psychologie und Psychologischem Empowerment bringe ich eine fundierte Basis für meine Beratungen mit. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie setze ich auf ganzheitliche Ansätze und beziehe Entspannungstechniken sowie verhaltenstherapeutische Elemente mit ein. Außerdem bilde ich mich derzeit zur Erziehungs- und Entwicklungsberaterin sowie zur Mediatorin weiter, um noch vielfältiger unterstützen zu können. Die Ausbildung zur Erziehungs- und Entwicklungsberaterin habe ich bewusst gewählt, weil ich durch meine Arbeit in der Jugendhilfe und dem Zwillingsmama sein selbst weiß, wie sehr einen der Alltag mit Kindern manchmal an die eigenen Grenzen bringen kann . Mein Fokus in der Beratung liegt außerdem auf der Selbstwertsteigerung, denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine inneren Stärken zu entdecken und zu entfalten. Ich arbeite einfühlsam, mit Herz und Verständnis. Mir ist es wichtig eine vertrauensvolle Basis zu schaffen, damit meine Klienten sich im Beratungsprozess wohl und sicher fühlen können. Lassen Sie uns gemeinsam eine Veränderung herbeiführen und die Herausforderungen des Lebens bewältigen.

Hallo und herzlich Willkommen! Ich freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen - ganz in Ihrem Tempo und orientiert an Ihren Bedürfnissen. Mir ist es wichtig, Ihnen einen schützenden Raum zu bieten, in dem Sie sich Zeit für sich nehmen dürfen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie bewegt und welche Wege für Sie zu einer Veränderung oder einem angenehmen Erleben bereit liegen.

Gerne stelle ich mich kurz vor: Ich bin klinische Psychologin und befinde mich in der psychotherapeutischen Ausbildung mit dem Schwerpunkt auf Verhaltenstherapie. Im Einklang mit der Verhaltenstherapie gehe ich davon aus, dass Denken, Fühlen und Handeln ineinandergreifen und sich gegenseitig beeinflussen. Durch das bewusste Arbeiten an den drei Komponenten können belastende Symptome verringert und neue hilfreiche Muster entwickelt werden. Ich arbeite zurzeit auf einer psychiatrischen Station und unterstütze Menschen dabei, gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Diesen Anspruch verfolge ich auch bei PsyNow.

Ich arbeite mit viel Empathie, alltagstauglichen Tools und einem offenen Herzen. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst, ganz ohne Druck oder Bewertung.

Unser Bauchgefühl weiß oft mehr, als wir denken und wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen. In der Beratung unterstütze ich dich dabei, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören und deinen eigenen Weg zu finden, in deinem Tempo und auf deine Art und Weise.