Bereit, wenn du es bist

Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer fasziniert. Durch vielfältige persönliche und interkulturelle Erfahrungen habe ich gelernt, wie unterschiedlich Lebenswege verlaufen können – und wie wichtig Verständnis, Unterstützung und neue Perspektiven in herausfordernden Zeiten sind.

Als Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut i. A. begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Ressourcen zu entdecken und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.

Mir ist wichtig, wissenschaftlich fundiert zu arbeiten, ohne dabei die menschliche Ebene aus dem Blick zu verlieren. Eine vertrauensvolle Beziehung, Empathie und ein respektvoller Umgang bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Wenn Sie sich belastet, erschöpft oder orientierungslos fühlen, können wir gemeinsam daran arbeiten, wieder Klarheit, Stabilität und Zuversicht zu finden.

Ich freue mich auf Sie.

Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast.

Sich Unterstützung zu suchen ist oft kein leichter Schritt. Viele Menschen kommen in eine Beratung, wenn sie merken, dass sie alleine nicht mehr weiterkommen oder sich Gedanken immer wieder im Kreis drehen. Umso wichtiger ist mir, dass du dich von Anfang an verstanden und gut aufgehoben fühlst.

Ich bin Psychologin (M. Sc.) mit Schwerpunkt in klinischer und beratender Psychologie. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer ruhigen und zugewandten Haltung. Mir ist wichtig, dass du dich ernst genommen fühlst und Raum hast, alles anzusprechen, was dich beschäftigt.

Gemeinsam schauen wir, was hinter deinen aktuellen Herausforderungen steht und entwickeln Schritt für Schritt Wege, die dir im Alltag wirklich weiterhelfen. Dabei orientieren wir uns an deinem Tempo und an dem, was du gerade brauchst.

Du musst nichts vorbereiten oder bereits Antworten haben. Es reicht, dass du da bist!

Wie schön, dass Sie hierher gefunden haben!

Mein Name ist Anna-Elisabeth Leonhardt. Ich begleite als M. Sc. Psychologin, systemische Beraterin, Supervisorin und Coach Menschen darin, die eigenen Fähigkeiten zu erkennen und handlungsfähiger zu werden oder zu bleiben.

Dabei hilft mir nicht nur das Wissen aus dem Psychologiestudium und meinen systemischen Ausbildungen, sondern auch meine Fortbildungen in verschiedenen Themenfeldern. Ergänzt durch meine Trainerqualifikationen steht mir ein großer Methodenkoffer zur Verfügung. Dieser hilft mir dabei, Sie darin zu unterstützen, verloren geglaubte Stärken wiederzuentdecken, sich ihrer Werte und Ziele bewusst zu werden, achtsam mit sich umzugehen und den Alltag selbstwirksamer zu gestalten.

Ich unterstütze Sie sowohl bei beruflichen als auch bei privaten Themen. Möglicherweise erkennen Sie sich in einem der folgenden Bereiche wieder:

• Neurodiversität, AD(H)S, Hochsensibilität

• Resilienz, Selbstwirksamkeit

• Selbstakzeptanz, Selbstmitgefühl

• Stressmanagement, Ängste

• persönliche Entwicklung, Selbstwertstärkung

• Burnout, Unzufriedenheit im Beruf

• private oder berufliche Konfliktsituationen

• Schicksalsschlag-/Krisenbegleitung

Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologen e.V. (BDP), in der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) sowie im Systemischen Netzwerk und im Verband der Gründer und Selbstständigen Deutschland (VGSD).

Es erfordert Mut, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen, da Veränderungen auch mit Unsicherheiten verbunden sein können. Dabei begleite ich Sie gern – immer mit Blick auf Ihre Ressourcen und Potenziale, die Sie auf Ihrer Reise stärken.

In meiner Arbeit als klinische Psychologin (M.Sc.) verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychologie mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Dabei ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich mit dem, was Sie bewegt, gesehen und verstanden fühlen.

Ich betrachte Ihre Persönlichkeit, Ihre Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation , ebenso wie das Zusammenspiel von Gedanken, Emotionen und körperlichem Erleben.

Auf verhaltenstherapeutischer und tiefenpsychologischer Grundlage, mit einem systemischen Schwerpunkt, begleite ich Sie dabei, Zusammenhänge zu verstehen, eigene Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln – individuell, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Wenn Sie Fragen haben oder mehr über meine Arbeit erfahren möchten, schreiben Sie mir gerne. Ich freue mich von Ihnen zu hören und gemeinsam mit Ihnen die ersten Schritte zu gehen🌞

* Ich biete derzeit psychologische Beratung an. Diese stellt keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einem Schwerpunkt auf Stressbewältigung, und psychologischer Beratung in belastenden Lebensphasen. Viele meiner Klient*innen sind gestresste Erwachsene oder überforderte Eltern, die nach mehr emotionaler Stabilität, innerer Ruhe und Klarheit im Familienalltag suchen.

Als zertifizierte ADHS Clinical Services Provider unterstütze ich sowohl Erwachsene mit ADHS als auch Eltern, deren Kinder davon betroffen sind, mit Fachwissen, Struktur und einem stärkenorientierten Ansatz.

Meine Arbeitsweise ist empathisch, ressourcenorientiert und ganzheitlich. Ich kombiniere achtsame Gesprächsführung, bewährte Entspannungstechniken (z. B. PMR, AT, Fantasiereisen, Atemarbeit) und psychologische Methoden, um Menschen in Stress- und Erschöpfungszuständen wieder in Balance zu bringen.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Alltagsstress abzubauen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Lebensqualität und Leichtigkeit zu erleben, für sich selbst und im Miteinander mit Kindern und Familie.

Vielleicht kennst du das:

Du funktionierst im Alltag, aber innerlich bist du müde? Alles wird dir zu viel? Manchmal kosten dich schon kleine Alltagstätigkeiten enorm viel Überwindung? Vielleicht kosten dich auch ständige Konflikte Kraft, du zweifelst an dir selbst oder fühlst dich im Job nicht mehr wohl? Du musst da nicht alleine durch. Als Psychologin und Coach begleite ich dich dabei, wieder Klarheit zu gewinnen, bei dir selbst anzukommen und Leichtigkeit und Freude im Leben (privat wie beruflich) zu spüren.

Ich bin für dich da, wenn du…

• dich erschöpft fühlst oder erste Anzeichen von Burnout bemerkst

• unter Mobbing oder schwierigen Situationen am Arbeitsplatz leidest

• immer wieder in belastende Konflikte gerätst

• an deinem Selbstwert oder Selbstvertrauen zweifelst

• dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchtest

• Klarheit über deine Stärken und Werte erlangen möchtest

Ich arbeite systemisch, verbinde psychologisches Wissen aus Theorie sowie Praxis und Coaching Expertise mit mehrjähriger eigener Erfahrung in der persönlichen Weiterentwicklung, vor allem in der Arbeitswelt. Das heißt: Ich kenne die Dynamiken, Erwartungen und Herausforderungen im Alltag und im Job nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung. Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn es schwierig wird – und begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden und mutig zu gehen.

In unserer Zusammenarbeit darfst du einfach du selbst sein. Ich arbeite einfühlsam und auf Augenhöhe, klar und strukturiert sowie ressourcenorientiert. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was dich belastet – sondern auch darauf, was dich trägt und stärkt.

Wie schön, dass Sie hier sind!

Eigentlich geht es hier um Sie und Ihre Themen. Damit Sie dennoch wissen, mit wem Sie es zu tun haben, stelle ich mich kurz vor:

Ich bin Psychologin mit über zehn Jahren Erfahrung in der psychologischen (Online-)Beratung.

Ich habe in Freiburg Psychologie studiert und lebe im Schwarzwald.

In den vergangenen Jahren habe ich Menschen sowohl im klinischen Kontext als auch im Rahmen eines Employee Assistance Programs (EAP – externe Mitarbeiterberatung) unterstützt. Besonders geprägt hat mich die Arbeit in der psychologischen Akuthilfe, in der ich Menschen in belastenden Lebenssituationen kurzfristig begleitet und stabilisiert habe.

Die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind vielfältig: persönliche Krisen, Beziehungsfragen, Belastungen in Schwangerschaft und Familienalltag oder das Gefühl, erschöpft und überfordert zu sein. Manche wünschen sich auch einfach einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren und wieder klarer zu sehen.

Mir ist wichtig, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen. Mit einer offenen und wertschätzenden Haltung möchte ich verstehen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir auf Belastungen, Bedürfnisse und Muster und entwickeln Wege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.

Dabei sehe ich Sie nicht als „Problem“, sondern als Menschen mit einer eigenen Geschichte, Stärken und Ressourcen. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, mehr Klarheit zu gewinnen und stimmige nächste Schritte zu finden.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Hast Du gerade das Gefühl, nicht weiterzukommen und Deine Gedanken drehen sich im Kreis? Fühlst Du Dich überfordert, unsicher oder kannst Deine Gefühle nicht gut einordnen? Oder kannst Du Dich und Deine Situation zwar gut einschätzen, hast aber Schwierigkeiten, entsprechend zu handeln?

Ich bin davon überzeugt, dass Du der Experte deiner Lebensgeschichte bist und dass Du viele Stärken hast, die Dir helfen werden, Dinge zu überwinden, die Dich herausfordern. In unseren Gesprächen bin ich für Dich da und höre Dir zu. Ich helfe Dir gerne dabei Deine Gedanken und Gefühle zu ordnen und neue Handlungsansätze zu entwickeln. Es erfordert Mut, sich Hilfe zu suchen, ein erfüllteres und glücklicheres Leben anzustreben und die ersten Schritte in Richtung einer Veränderung zu wagen.

In mir findest Du eine empathische und offene Psychologin, die Dich dabei unterstützen möchte, Deinen Weg zu finden und zu gehen. Ich habe 20 Jahre Beratungserfahrung und biete bei PSYNOW Beratung unter anderem bezüglich Themen wie Stress, Selbstwert, Berufliches sowie zu Trauer an.

Eine Online-Beratung kann und soll keine psychologische Psychotherapie ersetzen, aber den Mut zu finden, sich zu öffnen und die eigene Reflexion auf die Situation zu wagen ist ein wichtiger Schritt, der Dir helfen kann.

Ich freue mich auf ein erstes Gespräch mit Dir.

In meiner Arbeit stehen Offenheit und Sensibilität im Fokus, um Ihren Erfahrungen Raum zu geben. Aufgewachsen zwischen Europa und dem Nahen Osten, bringe ich eine kultursensible Perspektive mit und begegne Ihnen mit Interesse an Ihrer individuellen Lebensgeschichte. Ich begleite Sie in belastenden Lebenssituationen oder in Phasen der Neuorientierung, etwa bei persönlichen Krisen, inneren Konflikten oder anstehenden Veränderungen.

Ich gestalte die Beratung praxisnah, wertschätzend und individuell, sodass gemeinsam Wege entwickelt werden, die zu Ihrem Leben passen. So können Sie Klarheit gewinnen, Handlungsfähigkeit entwickeln und nachhaltige Veränderungen Schritt für Schritt umsetzen.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!