Psycholog:innen Profil

Hallo, ich bin Hannah, Psychologische Psychotherapeutin aus Leidenschaft.

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen, empathisch, klar und auf Augenhöhe. Ob Ängste, Selbstzweifel, depressive Verstimmungen, Schwierigkeiten mit Abgrenzung oder innerer Stress: Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und wie du neue Wege finden kannst, gut für dich zu sorgen.

Ich arbeite mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, also: Wir nehmen Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster in den Blick und entwickeln praktische, alltagstaugliche Strategien. Zum Beispiel:

• negative Gedankenmuster erkennen und hinterfragen

• Selbstwert und Selbstmitgefühl stärken

• Grenzen und Kommunikation üben

• Stress bewältigen durch Struktur, Achtsamkeit und kleine Veränderungen

Psychologische Beratung bedeutet für mich nicht nur „über Probleme sprechen“, sondern auch neues Vertrauen ins eigene Leben finden. Echte Veränderung entsteht, wenn man sich gesehen und verstanden fühlt. Dafür sorge ich – mit Wärme, Humor und einem Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Ich freue mich, dich kennenzulernen.